| po | út | st | čt | pá | so | ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| po | út | st | čt | pá | so | ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
POUND je inspirován nakažlivým a energickým hraním na bicí. Jde o kardio, kondiční a posilující trénink s prvky jógy a pilates. Použitím Ripstix, lehce vážících bubenických paliček, speciálně navržených pro cvičení, přeměňuje bubnování k neuvěřitelně efektivní cestě, jak posilovat.
Skvělá hudba, Ripstix a jen 4 základní pozice a jejich několik úrovní náročnosti POUND. Rockout. Workout.
POUND se svými alternativními prvky vyzývá rockové hvězdy jakéhokoliv věku a schopností.
Na DNEŠEK není žádný možný termín