Vytvoření rezervace

Sport

Squash Jumping Schwinn cycling Infra sauna Stolní tenis Kruhový trénink Hlídání dětí FIT DAY - JUMPING FIT DAY - TABATA FIT DAY - FITBOX FIT DAY - KRUHÁČ FIT DAY - BEACH WORKOUT FIT DAY - BEACH DVOJICE FIT DAY - WORKSHOPY

Datum

Červen

po út st čt so ne
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Červenec

po út st čt so ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Jumping je dynamické aerobní cvičení na specifických trampolínách s řidítky, které doprovází motivující hudba a lekce vedou odborně vyškolení instruktoři. Cvičení není jen nahodilým poskakováním na trampolíně, ale vysoce koordinovaným a propracovaným systémem.

Jumping v našem sportcentru nemáme rozdělen na začátečníky, pokročilé apod., jde spíše o styl skákání každé z instruktorek a jejich tempo, které se samozřejmě liší. Nicméně u každé z hodin se setkáte s pomalejšími a rychlejšími částmi, protože každá z instruktorek zapojuje do hodiny sprint na trampolíně, kde je tempo opravdu vysoké a naopak různá balanční cvičení, kde je prostor pro vydýchání a odpočinek. Nezáleží na jaké úrovni se cítíte že skáčete, nebo jestli jste úplný začátečník, protože vždy skáčete podle svých možností a snažíte se opakovat prvky podle instruktorky, co nejlépe. Ale není vyloučeno, že si na trampolíně budete ze začátku jen tak vyhopsávat a časem se srovnáte s ostatními. Především jde o to, aby Vám hodina seděla jako celek, což je z největší části práce instruktorky a pak samozřejmě, aby si člověk dal i trochu do těla. První hodina bude možná náročnější,ale nic se nebojte lektorka Vám vše potřebné vysvětlí a zbytek už je na Vás. Když nebudete stačit, zvolníte si. Lektorky jsou milé a ochotné. Tak směle do toho.

Fotogalerie zde

Video zde

Neděle 16.červen 2019 dnes

10:30 - 11:30

10:30 - 12:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

Pondělí 17.červen 2019 zítra

16:10 - 17:10

17:10 - 18:10

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

Úterý 18.červen 2019 pozítří

8:00 - 9:00

15:30 - 16:30

16:30 - 17:30

17:30 - 18:30

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Středa 19.červen 2019 za 3 dny

10:00 - 11:00

16:30 - 17:30

17:30 - 18:30

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Čtvrtek 20.červen 2019 za 4 dny

8:00 - 9:00

16:00 - 17:00

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

20:00 - 21:00

obchodní dům KORUNA - boční vstup
Zámečnická 2/492
772 00 Olomouc
tel : 720 130 003
clubkoruna@seznam.cz

Otevírací doba

  • po-ne: 8:00-23:00