Squash Jumping Infra sauna Stolní tenis Kruhový trénink Tabata Pound Booty band

Prosinec

po	út	st	čt	pá	so	ne
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Leden

po	út	st	čt	pá	so	ne
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

POUND je inspirován nakažlivým a energickým hraním na bicí. Jde o kardio, kondiční a posilující trénink s prvky jógy a pilates. Použitím Ripstix, lehce vážících bubenických paliček, speciálně navržených pro cvičení, přeměňuje bubnování k neuvěřitelně efektivní cestě, jak posilovat.
Skvělá hudba, Ripstix a jen 4 základní pozice a jejich několik úrovní náročnosti POUND. Rockout. Workout.
POUND se svými alternativními prvky vyzývá rockové hvězdy jakéhokoliv věku a schopností.

---