Vytvoření rezervace

Sport

Squash Jumping Schwinn cycling Infra sauna Stolní tenis Kruhový trénink Hlídání dětí FITDAY JUMPING FITDAY SCHWINN CYCLING FITDAY KRUHÁČ FITDAY TABATA FITDAY FITBOX FITDAY FITBOX KRUHÁČEK FITDAY LAPY FITDAY PROTAŽENÍ S LENČOU FITDAY PILATES FITDAY YOGA

Datum

Září

po út st čt so ne
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Říjen

po út st čt so ne
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Jumping je dynamické aerobní cvičení na specifických trampolínách s řidítky, které doprovází motivující hudba a lekce vedou odborně vyškolení instruktoři. Cvičení není jen nahodilým poskakováním na trampolíně, ale vysoce koordinovaným a propracovaným systémem.

Jumping v našem sportcentru nemáme rozdělen na začátečníky, pokročilé apod., jde spíše o styl skákání každé z instruktorek a jejich tempo, které se samozřejmě liší. Nicméně u každé z hodin se setkáte s pomalejšími a rychlejšími částmi, protože každá z instruktorek zapojuje do hodiny sprint na trampolíně, kde je tempo opravdu vysoké a naopak různá balanční cvičení, kde je prostor pro vydýchání a odpočinek. Nezáleží na jaké úrovni se cítíte že skáčete, nebo jestli jste úplný začátečník, protože vždy skáčete podle svých možností a snažíte se opakovat prvky podle instruktorky, co nejlépe. Ale není vyloučeno, že si na trampolíně budete ze začátku jen tak vyhopsávat a časem se srovnáte s ostatními. Především jde o to, aby Vám hodina seděla jako celek, což je z největší části práce instruktorky a pak samozřejmě, aby si člověk dal i trochu do těla. První hodina bude možná náročnější,ale nic se nebojte lektorka Vám vše potřebné vysvětlí a zbytek už je na Vás. Když nebudete stačit, zvolníte si. Lektorky jsou milé a ochotné. Tak směle do toho.

Fotogalerie zde

Video zde

Neděle 25. 2019 za 21 dnů

Pro tento den nemáme žádné možné termíny.

obchodní dům KORUNA - boční vstup
Zámečnická 2/492
772 00 Olomouc
tel : 720 130 003
clubkoruna@seznam.cz

Otevírací doba

  • po-ne: 8:00-23:00